• 小满节气,小麦开始成熟。自此节气开始,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿夏季的开始。此时,阳气已经非常充实,达到了一个“小满”的状态,所以人们应抓紧时机养生,让身体的气血也达到“小满”。..

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      2023-05-21 22:48
    • 立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。饮食调养原则:增苦减咸,调养胃气1、立夏饮食原则是“养阳”,夏季属火,..

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      2023-05-06 08:00
    • 谷雨是春季的最后一个节气。每年的谷雨时节,绵绵的细雨都会从天而降,平添一分缠绵的景色。自谷雨节气开始,农事便开始忙碌起来了。谷雨到来后气温回升速度加快,降雨量增加,各种农作物得到滋润,开始疯长,所谓的..

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      2023-04-20 02:12
    • 人体内的肝气会随着渐浓的春意而变得越来越旺,在清明的时候达到高潮。常言道“过犹不及”,肝气过旺会引发脾胃的不良反应,妨碍食物的消化,还可能会造成情绪失调,气血运行不畅,从而引发各种疾病,所以要涵养肾水..

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      2023-04-05 09:00
    • 春分是反映四季变化的节气之一,此时地球各地的昼夜时间相同,所以民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。春分过后,中国大部分地区的作物进入到春季的生长阶段,各地气温持续回升。节气食俗:吃三香,喝春汤【吃三香..

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      2023-03-21 08:00
    • 惊蛰是各种昆虫从冬眠中苏醒的时候,很多过冬的虫卵也已经卵化。此时天气已经逐渐变暖,我国大部分地区开始出现桃李争妍、黄莺鸣叫、小燕飞来的现象。气温和地温都已经回暖,土壤解冻,人们开始进入春耕季节。惊蛰节..

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      2023-03-06 11:37
    • 雨水,表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。春季气候转暖,然而又风多物燥,常使人皮肤、口舌干燥,雨水节气到来,空气湿润,天气暖和但又不燥热,正是调养的好时机。雨水时要注意保护阳气。饮食调养原则:省酸增甘..

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      2023-02-18 20:06
    • 立春是一年中的第一个节气,“立”有开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏、春季开始。饮食调养原则:立春养肝,百病不沾1、立春饮食应考虑春季阳气初生的特点,注重护肝,要有目的地选择一些柔肝养肝、疏..

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      2023-02-04 14:33
    • 大寒表示天气寒冷的程度,所谓“大寒小寒,冷成一团”。大寒是一年当中最后一个节气,虽然仍处于寒冷的时候,但是已经能隐隐地感受到了春季的气息。此时人的身体状态应该随着季节的变化而进行调整,以适应新的一年的..

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      2023-01-20 00:35
    • 小寒节气,冷空气降温过程频繁,达到了一年中最寒冷的时节。人们经过了春、夏、秋将近一年的消耗,肺腑的气血开始偏衰,此时合理的饮食进补,不仅可以及时地补充气血津液,抵御严寒的侵袭,还能使来年少生疾病。小寒..

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      2023-01-05 00:15
    作者专栏
    • 微信用户-10205

      注册时间:2024-04-14 13:31

    • 空白

      注册时间:2024-04-11 18:53

    • 江河湖海

      注册时间:2024-04-11 13:25

    • 克己-10202

      注册时间:2024-04-10 18:40

    • 张兴邦香油-擀面皮

      注册时间:2020-04-24 00:38

    • 以自然之道.养自然之身

      注册时间:2020-05-23 22:27

    • 王小厨

      注册时间:2024-04-09 23:15

    • 王友軍

      注册时间:2020-03-26 13:15

    • 全胜德&于青海

      注册时间:2020-03-25 11:28

    • 梅梅-10200

      注册时间:2024-04-09 16:00

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