韩媒称，时隔15年再次担任马来西亚总理的马哈蒂尔今年7月将年满93岁。他在结束第五任总理任期的2003年已经是78岁高龄，如今已经年逾九旬，他有什么健康秘诀呢？ 据韩国《朝鲜日报》网站5月14日报道，新加坡《海峡时 ...

胃病是如今现代人的一大难关，现在的食物种类十分的多，很多人就根据自己的喜好随便吃，没有照顾好胃的感受，加上作息时间的不规律，导致不少人都得了胃病。那么春天吃什么食物最养呢？ 1、苹果 苹果能健脾补气，对 ...

首先一定要保证日常的饮食的营养能够达到一个平衡的状态。而且从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 　 ...

其实最不起眼的食物，越有着令人无法想象的作用。那些既普通又有助于长寿的食物有哪些呢？ 1、松子：清肠润肌肤 松子向来被视为有滋补强身功效，丰富的油脂成份，可以帮助排便，滋润皮肤。同时，松子含多元不饱和脂 ...

多吃些黑色的食物 中医认为，肾主黑，生活中的黑色食物具有补肾的作用，如黑米、黑芝麻、黑豆、乌骨鸡、桂圆、核桃等等，在冬季可以适量多吃些黑色的食物，补补肾气。 保持适量的运动 在冬天这样寒冷的季节里，保持 ...

无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前2200～2400年的埃及遗物中，即出现无花果的浮雕，至今已有近5千年的栽培历史。无花果，因外观只看到果实，看不到花朵，所以名为无花果，其实无花果是有花的，花在果实 ...

之所以在冬季要着重补肾，是因为冬天属于藏的季节，植物枯萎，动物冬眠，自然界的生机被藏起来了，人体的阳气下降，藏于肾脏之中，所以，在冬天要适量补补肾，可以起到事半功倍之用，且能提升阳气，御寒保暖，而冬天 ...

每逢佳节胖3斤：过完元旦，农历春节在望。如何轻松过节，科学应对大吃大喝的季节，保持身体健康？ 多年以来，坊间流行少吃饭减肥术，也就是尽可能减少摄入碳水化合物。这种减肥术认为，米、面、面包等糖份很高的主食 ...

泡脚是一种养生方式，能清除人体血液垃圾和病变沉渣，清洁人体，还能抵抗各种疾病。泡脚能辅助很多疾病的治疗。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用之大。 医学的经络理论认为，五脏六腑自 ...

“可燃烧的面条能吃吗”、“喝纯净水会导致身体矿物和钙质流失”……当你在朋友圈看到此类被疯转的“爆文”，是否感到真假难辨？专家指出，一个简单的办法就是不急于转发、轻信，“让子弹飞一会儿”，如果真是谣言， ...

吃饭大家都会，但并不是所有人都能科学地进餐。几位专家一起为大家总结出了20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 1、吃饭时挺直腰背 人们 ...

　　“口味”就像一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣……实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。 　　有句老话说“想吃什么就是缺什么”，现在大量营养 ...

　　艺人周杰伦曾透露，他每天得依赖西医的消炎药与止痛药加上胃药，来缓和病症延缓恶化，这种到了末期会让人全身僵硬、不能自由行动的病症，正是“强直性脊柱炎”。 　　问题来了，既是脊柱炎，为什么周杰伦要吃胃 ...

数据显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，每年都有数百万人死于和肾病相关的并发症。据英国国民医疗保健服务系统（NHS）发表的最新报告，治疗肾病的成本已高于乳癌、肺癌、大肠癌和皮肤癌的 ...

　　一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿。因为我做的，用冯小刚的话说都是“奇技淫巧以悦妇孺”，不过，不做无为之事，又何以遣有涯之生？ 　　初当 ...

古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质。由里及表的美，会让女人如花般持续长久地盛开。 1、红枣 红枣是自古以 ...

2017年立春具体时间公历(阳历)为2017年2月3日23时34分01秒，农历(阴历)丁酉年正月初七。立春，是冬的结束也是春的起始。立春一日，百草回芽，大自然万物复苏。立春之后，在饮食方面又该注意些什么呢？ 立春后适合吃 ...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民 ...

据新华社电 “喝牛奶、生吃酱油能致癌？柿子酸奶同吃会致死？”在互联网加速发展的当下，一些谣言不断掀起波澜，刺激广大消费者的神经。调查显示，在网络谣言中食品安全信息位居第一，占比高达45%，这些虚假食 ...

导读：现在有越来越多的人开始关注起了养生，几乎每个人都互相交流着自己的养生心得并互相模仿借鉴。但是养生这件事也要因人而异，毕竟每个人的情况不同，养生的方法也会有所差异。比如男女的养生方法就相差很多。 ...